Sporten
kidfit training
Een KidFit training voor volwassenen duurt een uur. KidFit training kan je zien als een soort fun bootcamp. Bij mooi weer lekker buiten en bij slecht weer in de gymzaal.
Iedereen bepaalt voor zichzelf de intensiteit van de les, de groep is heel gemêleerd is en de sfeer ongedwongen. Plezier staat voorop. Dit maakt het voor iedereen fijn om te sporten, ongeacht je niveau.
tijden
maandag 19.00 – 20.00
woensdag 17.30 – 18.30
donderdag 19.30 – 20.30
zaterdag 09.30 – 10.30
zondag 10.00 – 11.00
kosten
proefles gratis
losse les 10
10 rittenkaart 75
KidFit abonnement 65
onbeperkt
stayfit abonnement 54
2 keer per week
getfit abonnement 30
1 keer per week
wist je dat...
We te weinig bewegen, het plezier in sporten grotendeels hebben verloren en lekker spelen zijn verleerd.
In een tijd waarin iedereen ‘druk-drukker-drukst’ is, is het belangrijk om te sporten en te spelen.
Veel onderzoeken heeft aangetoond dat we daar namelijk opgewekt en vrolijk van worden. Dit komt doordat we tijdens het sporten en spelen stofjes in onze hersenen aanmaken zoals dopamine, anti-stress stoffen en het gelukshormoon endorfine. Door structureel matig tot intensief te bewegen wordt de adrenaline die vrijkomt bij stress en spanning afgebroken en komt endorfine vrij.
We generen sneller nieuwe inzichten of gedachten, doordat we ons hoofd ‘leeg’ maken tijdens het sporten en spelen. Hierdoor staan we meer open voor (ideeën van) anderen en zijn we geneigd creatiever te denken. Eigenlijk zoals een kind zich van nature gedraagt..
KidFit is er voor iedere volwassene die het plezier in sporten en spelen is verloren, terug wil vinden of vooral lekker wil behouden!
kidfit
Sport, spel eén plezier
KvK: 71720243
locatie
Stanislas Sportcomplex
Molenhuispad 1
2614 GE, Delft
Contact ons
info@kidfit-delft.nl